Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2017
|
56 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1180 kcal
|
Líp: 14,44g | Prot: 61,30g | Carbs : 207,35g.
Pequeno Almoço: Alpro Lait de Coco, Tous les Jours Muesli aux Fruits, Banane. Almoço: Marque Repère Lentilles, Francine Pain Rustique, Carottes, Carottes (Congelées), Haricots Verts(Congelés), Saint Eloi Haricots Beurre. Jantar: Tipiak Boulgour, Oignons, Poivrons Rouges Doux, Carottes (Congelées), Escalope de Poulet. mais...
|
|
2129 kcal
|
Exercício:
Artes Marciais - 1 hora, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ODrox
|