Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2017
|
139,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 69,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1413 kcal
|
Líp: 52,28g | Prot: 143,66g | Carbs : 88,21g.
Pequeno Almoço: De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, De Luxe Льняное Масло, Вареное Яйцо, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна. Almoço: Цветная Капуста, Куриное Филе Вареное. Jantar: Куриное Филе Вареное, Gartenkrone Огурцы Консервированные. Snacks/Outros: Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Яйцо, Малиновое Варенье, Словяночка Творог 5%, Ашан Миндальная Мука, Словяночка Кефир 1%, Мандарины, Киви, Хурма. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Running19
|