Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2017
|
99,0 kg
Perdidos até agora: 29,8 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2138 kcal
|
Líp: 85,77g | Prot: 65,87g | Carbs : 290,63g.
Pequeno Almoço: Diamond of California Chopped Walnuts, ShopRite Quick Oats, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas, Egg, Egg White. Almoço: Tribe Roasted Garlic Hummus, Chop't Red Onion, Carrots, Calavo Avocado, Lay's Oven Baked Sour Cream & Onion Chips, Toufayan Bakeries Wholesome Wheat Wraps. Jantar: Cooked Asparagus (from Fresh), Morningstar Farms Chik Patties Original. Snacks/Outros: Organic India Whole Husk Psyllium, Pineapple. mais...
|
A Perder 8,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dennissymons
|