Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2017
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81,2 kg
Perdidos até agora: 31,4 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1463 kcal
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Líp: 71,93g | Prot: 46,58g | Carbs : 156,14g.
Pequeno Almoço: French Toast with Butter , Apples . Almoço: Sweet Red Peppers , Mushrooms , Cucumber (with Peel) , Sabra Roasted Red Pepper Hummus. Jantar: Pork Backribs , Arctic Gardens Mixed Vegetables, Uncle Ben's Brown Rice, VH Mild Garlic Rib Sauce. mais...
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3534 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Assistir TV - 10 horas, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Lavar Loiça - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora, Chuveiro - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tomando Banho - 30 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kelly140
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