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en picada! :)
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135,5 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 41,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Líp: 110,88g | Prot: 75,54g | Carbs : 35,09g.
Pequeno Almoço: Yogurt Búlgaro, Brócoli, Coliflor, Queso Oaxaca, Almendras, Avellanas. mais...
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4297 kcal
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Exercício:
Spinning - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mortem987
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