Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2017
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63,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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871 kcal
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Líp: 46,42g | Prot: 17,52g | Carbs : 98,59g.
Pequeno Almoço: Yeşil Çay, Çay (Demlenmiş), Ülker Kat Kat Tat. Almoço: Menemen, Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Çay (Demlenmiş). Jantar: Çay (Demlenmiş), Yeşil Çay, Çay (Demlenmiş). Snacks/Outros: Ceviz, Badem. mais...
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1636 kcal
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Exercício:
yurus - 18 minutos, Descansar - 20 horas e 42 minutos, Dormir - 3 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shebnem Elesgerli
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