Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2017
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2052 kcal
|
Líp: 83,62g | Prot: 71,19g | Carbs : 255,83g.
Pequeno Almoço: Пшеничный Хлеб, Свиной Бульон, Свинина Отварная, Юбилейное Печенье Традиционное, Мёд. Almoço: Салат с Крабовыми Палочками, Сахар, Ячневая Каша на Воде. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Ячневая Каша на Воде, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Coca-Cola Кола, Макдоналдс Гранд Чизбургер. Snacks/Outros: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая, Яблоко, От Мартина Семечки Отборные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Пятерочка Банан. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tamarakam
|