Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2017
|
51 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1724 kcal
|
Líp: 86,62g | Prot: 66,31g | Carbs : 171,00g.
Pequeno Almoço: Пшенка, Приготовленная Тыква, Лакомо Масло Сливочное. Almoço: Сметана , Творожные Оладьи, Agama Креветки Королевские, Салат из Помидоров и Огурцов. Jantar: La Pina Арахисовая Паста, Оладьи на Кефире, Льняные Семена, Кефир 1%. Snacks/Outros: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Макадамия , Кофе, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Инской Хлеб Ржаное Чудо с Курагой, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Good Food Фундук Сушеный, Миндаль, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%. mais...
|
|
154 kcal
|
Exercício:
Correr - 11/kph - 15 minutos, Apple Health - 23 horas e 45 minutos. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлия~
|