Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2017
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2220 kcal
|
Líp: 74,98g | Prot: 125,13g | Carbs : 252,51g.
Pequeno Almoço: Простой Французский Тост, Хурма, Свити, Киви, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Almoço: Помидоры Черри, Куриная Грудка, Оливковое Масло, Nordic Галета из Овса с Брусникой, Колбаса Докторская, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Jantar: Бисквит. Snacks/Outros: Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Мёд. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Thalichka
|