Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2017
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63,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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882 kcal
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Líp: 41,38g | Prot: 70,63g | Carbs : 56,09g.
Pequeno Almoço: Lipton Чай, Омлет или Яичница с Колбасой. Almoço: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Вареная. mais...
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1637 kcal
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Exercício:
Прогулка - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de podchinenovae
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