Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2017
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1253 kcal
|
Líp: 47,71g | Prot: 72,74g | Carbs : 132,91g.
Pequeno Almoço: Мёд, Магнит Хурма, Пискаревский Ряженка 4%, Ясно Солнышко Геркулес. Almoço: Epiim Сыр Эстонский, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Jantar: Fazer Dumle Original, Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые. Snacks/Outros: Банан, Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром, Агуша Молоко 2,5%. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|