Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2017
|
50,9 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1226 kcal
|
Líp: 110,30g | Prot: 40,16g | Carbs : 24,66g.
Pequeno Almoço: Печень Трески, Масло Авокадо, Авокадо, Вареное Яйцо. Almoço: Сало. Jantar: Куриная Ножка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли). mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lencık@06
|