Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2017
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58 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Líp: 36,28g | Prot: 70,66g | Carbs : 194,52g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih, Telur Balado. Almoço: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Telur Balado, Nasi Putih. Jantar: Sambal Goreng, Ikan Asin, Sayur Asem, Nasi Putih. mais...
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1489 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de caicaa_
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