Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2017
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87 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2282 kcal
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Líp: 100,25g | Prot: 126,23g | Carbs : 218,78g.
Pequeno Almoço: Queso Fresco, Fargo Pan de Salvado Doble, Ledesma Azúcar, Pozo Budín Marmolado. Almoço: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Queso Fresco, Fargo Pan de Salvado Doble, Milanesa de Pollo al Horno. Jantar: Naranjas, Tang Jugo de Naranja, Ajo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Frito, Fargo Pan de Salvado Doble, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa). Snacks/Outros: Cereanola Barra de Cereal Tradicional, Pozo Budín Marmolado, Ledesma Azúcar, Bimbo Barra de Cereal. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de hombre gordo
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