Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2017
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1439 kcal
|
Líp: 60,73g | Prot: 101,12g | Carbs : 129,10g.
Pequeno Almoço: Помело, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Миндаль, Орехи Кешью, Черника (Несладкая, Замороженная), Каша Пшенная на Воде, Замороженная Вишня, Сырный Пирог, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Almoço: Куриное Филе, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Jantar: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Outros: Замороженная Вишня, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anatonia90
|