Наконец отвесик))) А то я уже и приуныть успела
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1318 kcal
|
Líp: 43,04g | Prot: 73,64g | Carbs : 167,90g.
Pequeno Almoço: Фруктово-Ореховая Смесь, Мёд, Семена Льна, Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби, Овсянка Овсянка Варёная на Воде, Кофе, Звенигора Сыр 27%. Almoço: Компот, Квашеная Капуста, Рагу с Курицей, Гречневый Суп. Jantar: Компот, Сосиски Молочные, Кукурузная Каша на Молоке. Snacks/Outros: Славия Кефир, Конфеты, Зеленая Зимняя Тыква, Звенигора Сыр 27%, Кофе, Кленовый Сироп, Сушеные Бананы, Словяночка Творог Нежирный. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lera MR
|