Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2017
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69,6 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1707 kcal
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Líp: 81,51g | Prot: 132,25g | Carbs : 66,69g.
Pequeno Almoço: Mornflake High Protein Porridge , Кофе, Now Omega-3, Жареное Яйцо, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. Almoço: Мандарины. Jantar: Картофель Отварной, Куриное Филе с Сыром, Мираторг Бекон Любительский, Сыр Маасдам. Snacks/Outros: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Коньяк. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de puncher
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