Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2017
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2666 kcal
|
Líp: 96,49g | Prot: 131,01g | Carbs : 320,05g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Простой Французский Тост, Parmalat Молоко 0,5%, Русский бисквит Коржи Бисквитные. Almoço: Киви, Запеченная или Жареная Форель, Леовит Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы. Jantar: Bonduelle Кукуруза. Snacks/Outros: Карусель Беляши с Мясом. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Thalichka
|