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timon.peters
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13 dez 17
Jornal de timon.peters, 13 dez 17
Perfil de timon.peters
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2017
92,9 kg
Perdidos até agora:
7,1 kg
.
Ainda faltam:
12,9 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 13 dezembro 2017:
245 kcal
Líp: 7,50g | Prot: 18,50g | Carbs : 22,00g.
Pequeno Almoço:
Müller Kalinka Kefir.
mais...
2751 kcal
Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de timon.peters
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