Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2017
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94,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Líp: 52,57g | Prot: 65,29g | Carbs : 125,09g.
Pequeno Almoço: Yumurta Beyazı, Yumurta, Pınar Süzme Peynir, Domatesler, Zeytin. Almoço: Beyaz Ekmek, Su Böreği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ezogelin Çorbası, Ispanak Yemeği. Jantar: Besaş Kepekli Ekmek, Kuru Fasulye, Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de miho_846
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