Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2017
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136 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 36 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1456 kcal
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Líp: 38,03g | Prot: 82,60g | Carbs : 158,12g.
Pequeno Almoço: Курабье, Якобс Кофе Растворимый, Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом. Jantar: Бутерброд со Шпротами, Обычное Пиво, Черный Принц Сыр, Овощное Рагу с Курицей, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Мандарины. mais...
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3741 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de suxodoliskai212
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