Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2017
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85 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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905 kcal
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Líp: 46,94g | Prot: 52,77g | Carbs : 70,46g.
Pequeno Almoço: Café, Mamão, Café com Leite Integral e Adoçante, Café, Sabor da Terra Semente de Chia. Almoço: Alface, Pimentão Vermelho, Pepino (Descascado), Tomates, Bife de Carne de Vaca, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Jantar: Ovo Frito, Molho de Tomate Caseiro, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Sadia Patê de Frango, Marilan Cream Cracker. Snacks/Outros: Banana Brasil Nuts Bar Castanhas e Sementes, Água. mais...
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3278 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Estar Sentado - 1 hora e 20 minutos, Cozinhar - 4 horas, Caminhada - 1 hora, Descansar - 1 hora e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Talita Araujo
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