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有點水腫不知道是不是排卵期-.-
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51,6 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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929 kcal
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Líp: 45,48g | Prot: 43,06g | Carbs : 98,45g.
Pequeno Almoço: 乾烤腰果, 菠菜, 全麥土司, 全麥饅頭, 咖啡, 義美 亞麻仁油. Almoço: 蘋果, 豆奶. Jantar: 烤腰果（無鹽）, 蓮藕, 小紅蘿蔔, 瓠瓜, 豬肉碎, 鱈魚（烤製或烘焙）, 炒高麗菜. mais...
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1520 kcal
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Exercício:
Endurance - 7 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Compras de Supermercado - 10 minutos, Subir Escadas - 7 minutos, Descansar - 9 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de a_0214
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