Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2017
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83,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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724 kcal
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Líp: 32,90g | Prot: 42,04g | Carbs : 66,82g.
Almoço: Catchup, Itambé Creme de Leite Leve, Cebolas, Aviação Manteiga com Sal, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Tapioca, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Outros: Maçãs Fuji, Mamão Formosa, Abacaxi, Banana Prata, Laranja Pêra. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de FarahOut
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