Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2017
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1992 kcal
|
Líp: 102,92g | Prot: 152,69g | Carbs : 131,46g.
Pequeno Almoço: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Грецкие Орехи, Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Болгарский Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Окей Филе Грудки Индейки, Сельдерей. Jantar: Беларусь Сыр Маасдам. Snacks/Outros: Parmalat Молоко 1,8%. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 13Alya13
|