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Man this sucks lol. Don't ever eat cinnamon crisps from Taco Bueno. 600+ calories for one bag!
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54,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1851 kcal
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Líp: 51,38g | Prot: 118,56g | Carbs : 247,59g.
Pequeno Almoço: fiber one orignal cereal, nonfat milk, frosted mini wheats, trop50 orange juice. Almoço: orowheat hot dog bun, jambalaya rice, red potatoes, flour tortilla, boneless chicken breast skin not eaten, vegetable juice kroger. Jantar: sausage, french toast, pancake ihop, bacon, scrambled eggs. mais...
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1737 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Estar Sentado - 5 horas e 45 minutos, em Pé - 1 hora e 45 minutos, Conduzir - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kmaxwell08
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