Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2017
|
47,6 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1054 kcal
|
Líp: 41,05g | Prot: 66,30g | Carbs : 111,25g.
Pequeno Almoço: Nescafe Кофейный Напиток "Капучино", Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, ФЭГ Имбирь Маринованный, Вкусный День Творожная Масса с Курагой, Жареное Яйцо без Жира, Торговый Дом Реаль Бедро Куриное Гриль, Творог 5%, Горбуша Соленая, Перекресток Морковь по-Корейски, Большая Кружка Молоко 2,5%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Капуста Тушеная с Маслом, Fito Forma Майонезный Соус, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Сыр Бри. Almoço: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Макароны Отварные, Яблоко Семеринка, SPAR Фундук Натуральный, Московская Ореховая Компания Миндаль, Лента Фисташки Подсоленные Жареные, Капуста Тушеная с Маслом, Сахарный Песок, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Jacobs Кофе Растворимый. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de InnKot
|