Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2017
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1410 kcal
|
Líp: 51,85g | Prot: 92,26g | Carbs : 153,34g.
Pequeno Almoço: Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Ого Кунжут, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Апельсин. Almoço: Красное Яблоко. Jantar: Оливковое Масло, Авокадо, Дома Салат Овощной без Масла (Огурцы, Помидоры, Укроп, Перец, Сыр). Snacks/Outros: Яйцо, Яготинский Геролакт, Яготинский Геролакт, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariechka.dr
|