Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2017
|
139,6 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 69,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
927 kcal
|
Líp: 27,70g | Prot: 102,57g | Carbs : 65,35g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, De Luxe Льняное Масло, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна. Almoço: Карп Запеченный, Пекинская Капуста. Jantar: Квашеная Капуста, Толстолобик, Куриное Филе Вареное. Snacks/Outros: Словяночка Кефир 1%, Киви, Яблоко Семеринка, Мандарин. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Running19
|