Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2012
|
65 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1539 kcal
|
Líp: 74,88g | Prot: 69,01g | Carbs : 147,12g.
Pequeno Almoço: Молоко, Овсяные Хлопья Клинские. Almoço: Сладкие Шоколадные Конфеты, Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный), Капучино, Итальянская Заправка для Салата (Малокалорийная), Салат Рукколой, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Jantar: Чай, Перец Сладкий, Огурец (с Кожурой), Тушеная Капуста. Snacks/Outros: Варенье, Творог (Обезжиренный), Сметана 15%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alina_com
|