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Primeiro JI de 24 horas realizado com sucesso, 😊👏. Semana que vem tento novamente.
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86,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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628 kcal
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Líp: 35,40g | Prot: 62,85g | Carbs : 14,72g.
Almoço: Parmalat Creme de Leite, Abobrinha Italiana, Patinho, Queijo Mozzarella, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Salsinha, Cebolinha Verde, Tirol Queijo Mussarela (18g), Abobrinha Italiana, Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Polenghi Cream Cheese. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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 Comentários
também fiz JI 24 hrs pela segunda vez , mais minha quebra foi as 13:30.
olha menina , não é fácil emagrecer em kkkk
14 dez 17 por membro: Isabela.Gomes
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@Isabela o meu foi o primeiro, meu maior problema nem e a fome e sim a ansiedade, nossa eu sou muitoooo ansiosa, mas valeu a pena. Realmente nao ta facil ficar linda para 2018 kkkkk, mas vai vale a pena. Sucesso pra nós.
Ah se alguem tiver dica de cha pra ansiedade to aceitando 😊
14 dez 17 por membro: Jane Elvia
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nossa também sou ansiosa , mais não ao extremo rs
Mais com força e foca estaremos mais lindas e magras em 2018 rs.
sucesso para todas nós, mulheres guerreiras 😍
14 dez 17 por membro: Isabela.Gomes
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Histórico de Peso de Jane Elvia
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