Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2012
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73,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2180 kcal
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Líp: 90,50g | Prot: 56,00g | Carbs : 278,00g.
Pequeno Almoço: Margarine 70% Soybean Oil, Raisin Bread. Jantar: White Cheddar and Broccoli Noodles, Margarine 70% Soybean Oil, Corn on The Cob (Bi-Colour Super Sweet), Swiss Cheese Slices, Sesame Slider Mini Buns, Angus Beef Sliders. Snacks/Outros: Roasted Almond CRUNCHY Bar, Cran/Blue Bran Muffins, Smart Pop Buttery Flavour, Swiss Cheese Slices. mais...
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2639 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Trabalho Doméstico - 6 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kheinrichs
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