Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2017
|
60 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Líp: 47,36g | Prot: 54,88g | Carbs : 217,20g.
Pequeno Almoço: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Мандарины, Котлета Домашняя, Квашеная Капуста, Картошка Вареная, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная. Almoço: От Мартина Семечки Отборные, Мандарины, Хурма, Омичка На Сливках, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Щи с Мясом, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%. Jantar: Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Котлета Домашняя, Assortel Ризотто. Snacks/Outros: Ударница Мармелад. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ольга Лето
|