Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2017
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56,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1728 kcal
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Líp: 48,55g | Prot: 101,90g | Carbs : 219,68g.
Pequeno Almoço: Творожная Запеканка, Хурма. Almoço: Сбарро Компот из Черной Смородины, Макароны Отварные, Печень Говяжья. Jantar: Золотой Стандарт Мороженое, Макдоналдс Макфлури Де Люкс с Бисквитом и Карамелью . Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 3,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
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1411 kcal
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Exercício:
Sexo - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de _byyyyyyyeeee
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