Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2017
|
61 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1139 kcal
|
Líp: 49,32g | Prot: 53,80g | Carbs : 119,41g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Кофе, Махеевъ Джем Апельсиновый, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба. Almoço: Шоколад Горький "Estet" с Лимоном и Имбирем, Кофе с Сахаром, Vитамин Португальская Смесь, Индейка Тушеная с Овощами, Рис Отварной. Jantar: помидоры черри, для салатов, куриная грудка, сельдерей, пекинская капуста, Оливковое Масло, Кофе с Сахаром. Snacks/Outros: Националь Кунжут, Волжские Просторы Сметана 20%, Волжские Просторы Творог 5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|