Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2017
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54,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1098 kcal
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Líp: 43,95g | Prot: 46,39g | Carbs : 128,84g.
Pequeno Almoço: Clémentines, Beurre de Cacahuètes, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Thé Noir. Almoço: Beendhi Curry de Lentilles à la Noix de Coco Façon Dal Pondichéry, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Jantar: St Hubert Les Petits Plaisirs Soja Chocolat Noir Extra, Bjorg Tofu Nature, Blettes, Carottes. Snacks/Outros: Noix. mais...
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1725 kcal
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Exercício:
Step - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ODrox
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