Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2017
|
88 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1714 kcal
|
Líp: 58,54g | Prot: 92,80g | Carbs : 209,64g.
Pequeno Almoço: Коричневый Сахар, Мёд, Печенье, Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Коричневый Сахар, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Семга Слабосоленая, Семга Слабосоленая, Свекла Вареная, Суп с Фрикадельками, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Jantar: Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Alpen Gold Молочный Шоколад, Мороженое, Яблоко Зеленое, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Семга Слабосоленая. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nati20101
|