Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2017
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54,8 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2470 kcal
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Líp: 116,82g | Prot: 106,35g | Carbs : 259,69g.
Pequeno Almoço: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Almoço: Chobani Lowfat Mango Greek Yogurt, Nabisco Belvita Sandwich Peanut Butter Breakfast Biscuits. Jantar: Honey, Butter, Bob Evans Banana Nut Bread, Bob Evans Biscuit, Bob Evans Hash Browns Original, Bob Evans Border Scramble Omelet, Lemonade. Snacks/Outros: Roasted Salted Cashew Nuts. mais...
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1551 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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