Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2010
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72,1 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1768 kcal
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Líp: 78,33g | Prot: 72,85g | Carbs : 155,20g.
Pequeno Almoço: coffee, Blueberry Muffin. Almoço: mayonnaise, wheat bread, tuna. Jantar: Hamburger or Hotdog Rolls, Onions, cheese sauce, sirloin steak. Snacks/Outros: samuel adams. mais...
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2219 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de izzypup68
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