Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2017
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85,7 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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796 kcal
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Líp: 38,71g | Prot: 81,35g | Carbs : 86,30g.
Pequeno Almoço: Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Deli Sliced Ham, Egg White , Egg. Almoço: Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water. mais...
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2921 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 35 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 25 minutos, Estar Sentado - 10 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de llib
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