Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2017
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60 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1753 kcal
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Líp: 78,71g | Prot: 82,68g | Carbs : 173,34g.
Pequeno Almoço: Pão de Aveia, Seia Queijo Ovelha Curado. Almoço: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Arroz Integral (Médio, Cozido), Cogumelos Portobello. Jantar: McDonald's McRoyal Bacon, McDonald's Chicken McNuggets (4), Sprite Sprite, McDonald's Batatas Fritas (Média). Snacks/Outros: Mangas, Lipton Chá Detox, Milbona Bio Organic Morango . mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nah.saiki
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