Jornal de Shebnem Elesgerli, 15 ago 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2016

66 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 8 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 15 agosto 2016:

309 kcal

Líp: 11,96g | Prot: 9,13g | Carbs : 46,76g. Pequeno Almoço: İncir. Almoço: Menemen. mais...

1833 kcal

Exercício: Sexo - 15 minutos, em Pé - 1 hora, Cozinhar - 2 horas, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...


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Histórico de Peso de Shebnem Elesgerli