Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2017
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1378 kcal
|
Líp: 68,20g | Prot: 86,65g | Carbs : 113,23g.
Pequeno Almoço: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Миндаль, Замороженная Вишня, Орехи Кешью, Помело, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Черника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%, Яйцо, Банан. Almoço: Селедка под Шубой. Jantar: Хэлси Фуд Кета Запеченная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капучино. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anatonia90
|