Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2017
|
52 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1389 kcal
|
Líp: 66,28g | Prot: 139,38g | Carbs : 55,36g.
Pequeno Almoço: Цикорий с Молоком, Fine Life Сушеный Инжир, Алтайский Лен Льняное Масло, Грецкие Орехи, Умалат Сыр Адыгейский. Almoço: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Омлет с Молоком. Jantar: Оливковое Масло, Белая Птица Печень Куриная. Snacks/Outros: Просто Молоко Катык 2,5%, Eclipse Жевательная Резинка, Цикорий с Молоком, Сухие Цельные Семена Кунжута, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Просто Молоко Катык 2,5%, Вода. mais...
|
A Ganhar 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rfrf1979
|