Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2017
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65,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1169 kcal
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Líp: 45,17g | Prot: 69,44g | Carbs : 138,81g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Творог (Обезжиренный), Юкон Групп Лаваш Тандырный, Ашан Сыр Российский 50%, Сладкий Остров Какао, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almoço: Макароны Отварные. Jantar: Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Хурма, Арахис. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Imbir Skorica
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