Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2017
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1136 kcal
|
Líp: 27,09g | Prot: 56,25g | Carbs : 178,03g.
Pequeno Almoço: Мёд, Черная Смородина, Клюква, Мистраль Гречка. Almoço: Яблоко Зеленое, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Блины на Молоке, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Jantar: Макфа Макароны Отварные, Кефир 2,5%, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Блины, Хлебец, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Outros: Сваренное Вкрутую Яйцо, Бегемотик Бонди Детское Печенье, Мандарины. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina si
|