Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2017
|
102,4 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 22,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1478 kcal
|
Líp: 41,03g | Prot: 81,14g | Carbs : 197,24g.
Pequeno Almoço: Золотой Колос Безе, Ikea Соус с Горчицей и Укропом, Магнолия Филе Куриное Гриль, Жуковский Хлеб Хлеб Тостерный Урожайный, Помидоры. Almoço: Зефир, Красные Помидоры (Консервированные), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Сазана , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Danone Творожный, Жуковский Хлеб Хлеб Тостерный Урожайный, Kamis Горчица Французская, Винегрет без Масла, Осетрина. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Zuegg Варенье Сливовое, Жуковский Хлеб Хлеб Тостерный Урожайный, Мандарины, Мандарины. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kkatyshkaa
|