Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2017
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 37,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1030 kcal
|
Líp: 37,08g | Prot: 41,88g | Carbs : 135,35g.
Pequeno Almoço: Banaan, AH Citroensap Biologisch, Senseo Dark Roast. Almoço: Verse Muntthee, Nescafé Cappuccino, De Afbakker Voorgebakken Bruine Broodjes, AH Ijsbergsla, Avocado, Zalm, Garnalen. Jantar: Gebakken Garnalen, Aioli, Turks Brood, Citroentaart. Snacks/Outros: Warme Chocolademelk. mais...
|
|
1924 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bontehond88
|