Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2017
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54,8 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2526 kcal
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Líp: 79,98g | Prot: 82,97g | Carbs : 381,97g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: 2% Fat Milk, Cream Of Wheat, Butter, Brown Sugar. Jantar: Subway Sun Chips, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Subway 6" Meatball Sub. Snacks/Outros: Brownie, Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g). mais...
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1650 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AllieLittles
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