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have to work a bit harder !
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105,2 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1592 kcal
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Líp: 22,32g | Prot: 57,84g | Carbs : 256,55g.
Pequeno Almoço: Tonys Cereal 100G. Almoço: new york bagel, bread, lentil soup. Jantar: pasta, sweetcorn, birds eye waffles, chicken pie. Snacks/Outros: dried apricots, cake. mais...
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4326 kcal
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Exercício:
CTC Crook Of Devon via L.Glow - 3 horas e 6 minutos, Descansar - 12 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonybarb
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